我16岁，头皮和脸上都长痘，这正常吗？影响我帅哥的形象=，=

你好你可以考虑我的方法多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。

正常啊

长了豆豆不要用手挤，用香皂洗脸

不要用化妆品

过了这个时期就好了

不要着急

青春期 啊 真怀念

我都用粉刺针自己弄破的 - -，好了之后会变成褐色，不过几个星期就好了

1，青春期90％的人都会长痘，所以，青春痘是一种常见的慢性皮肤病

2，皮肤科以上优先选择的产品是水杨酸，美国FDA规定的浓度是0.5％－2％