什么方法能有效减大腿
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/08 06:45:54
很简单得办法就是躺下蹬自行车~~~美体塑身教练说得。只要坚持就很快能见效哦
跑步啊 一定要放松大腿 不能使肌肉紧张 要不就会练出肌肉 越练越粗袄 加油!
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