怎样运球不被断

增加上身力量的练习，尤其是双臂以及手腕，这样可以帮助你更好的控制篮球，其次你要经常练习运球来培养球性，让篮球成为你身体的一部分，你可以自如的控制篮球，最后要运球过程中合理利用身体去挤开防守者，用另一只手臂去护球阻止别人断球，合理运用身体是最简单最有效的护球方法。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部（这样比较容易控制球）。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

你想不被断球的话，找个防守差一点哦不久行了，世界上有哪个人敢说自己没被断过球？只能说自己尽量少被断球。
少被断球要注意很多地方：
1你运球的熟练
2你注意力得集中
3注意观察周围的人
要是能做到上面3点，那你就很不错了。当然平时的训练时少不了的。

晕，你190，一般你要不是打职业篮球，这个身高平时玩就是C
除非你运球象后卫那样熟练，就不会被掏，
你说你速度有点慢，那你就背打就行了。
有时候也取决于对手啊。对手也是个慢的，那还行。

运球 要低重心， 手持球要稳，经常练习1V1 靠打 需要有强度的训练来提升带球能力，如果想一个人练习带球 那就很困难了

练练跨下
运球位置低一些
辅助手做护球动作
加强一下背打能力

首先为了能更好的控制球,你必须要不球感(球性)增强,在运球的过程中,当一只手控球,用另一只手或身体护着,避免被盗.