███ 强迫症、洁癖，求救～！！救救我！要300分的进！███

强迫症是很难治愈的，我母亲就有洁癖，每次收拾屋子要用10几个小时，屋子里不能有一根掉落的头发，我也很苦恼，这么多年，也看了不少医生，用了很多方法，都不见效，就剩下一种方法没有试过，也不敢试，俗话说就是以毒攻毒，用你最怕的事情来牵制你，例如你越怕脏就越让你处在这种环境下，当然采取的是比较特殊的手段。经过这种治疗可能会有所好转，个人认为这种方法是绝对不可取的，所以没敢试，也不建议你试，最后希望你能够早日康复，脱离强迫症的困扰。

先说句题外话，楼上朋友提供的网站中有信息与实不符。结止现在，国家并没有开始心理咨询师一级的考核，各项计划措施尚处预案阶段，何来一级心理咨询师？

我学临床心理的，楼主的行为是最典型的强迫行为。很好的一点是你讲出了你的一些想法。首先你需要知道的是强迫症不是任何人三言两语就可以马上帮你解决的了的，需要数次的治疗。如果接受正规治疗，最好选用正规医院的心理科。严重时可能还会配以药物治疗。

不知你一天洗多少次手？是种欲罢不能，很焦虑的感觉吧？有时自己恨自己，但又阻止不了自己的强烈冲突吧？

下面仅是从改变你的认知方面提供你一些参考。如果你的情况并不太严重，会起到不少的积极作用的，至少你可以通过反复体验来减轻洗手的次数。通过你对于洗手原因的所述，你需要改变你的一些不切实际的想法。

你认为所有的东西都是脏的，不洗手又会如何？一定会让你生病吗？请问你皮肤的作用是什么？你每天吃饭都是用手抓吗？你每天有多少次用手直接抓东西放入口中？你认为每天因你的手接触其他东西粘上脏东西，然后又直接把这些脏东西带入口中的机率有多大？

你可以进行一下自我体验，在你家人或同学的监督下每天有意识地减少几次洗手，看看会不会因此而生病？再来检验一下你的推理对不？

如果你不能克服，还可以采取另一种方式，买一块具有持续抗菌多少多少小时的香皂，当你想去洗手时不断暗示自己香皂抗菌的药力还没有衰退，现在手上的细菌和上次洗手时差不多。

再教个你所谓的“偏方”，但此“偏方”可是科学的哟，是当今临床治疗严重强迫症的行之有效的方法，是个狠招！你自己为自己安排个旅游，天天在外游玩，没地儿去洗手。过一周你再看看结果如何，不洗手你有什么不良后果了？强