睡觉好痛苦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 01:49:16
最近不知道怎么搞的,睡觉的时候老是会出现我的意志和精神上已经醒了.可是身体好象不是我的一样,就是动不了.全身有点麻.要费好大好大的劲才能缓过来.尤其是午睡
要是说是睡多了才导致了.但我平时睡的不是很多啊.晚上要12点到1点才睡觉,早上6点30就起床了.午睡一般也就1个小时,偶尔回睡2个小时

这是什么症状啊.是不是生病拉

压力太大了……鬼压床就是这么来的啊……
你该学会调节自己的心情，放松自己的精神，白天多做运动，睡前喝牛奶……
别让自己太容易激动，工作学习累的话就找时间放松一下自己，被感情什么的事情困住的话也要学会调节，出去玩玩，看看书，听听音乐～都是不错的选择

是不是压着身子让四肢麻木了？
是趴在桌子上午睡的吗？

看了火影忍者 ，就好拉。