对深水区的心理障碍！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 00:12:38
我游泳其实已经不错了，在浅水区100米也没问题。从前也在25长的的深水区游过，可是自从有一次再50米的深水区没游下来，让管理员拉上去的，就好像有心理阴影了似的，一下深水区就紧张。那次因为好久没锻炼，而且游得太快，到最后就没力气了。
而且我游泳也有几年了，哎！！！怎么办呢？今天才游了几米就返回去了，因为实在是害怕。有谁帮我克服这个心理障碍啊！！！

对未知世界的恐怖
就像人害怕死亡一样
别担心，大部分人都有

先在潜水区练练，再去游深水的。或者藉助救生器材游几遍熟悉下环境，应该就可以了
对於静水可以试试用仰泳游可能比较不会累

带游泳圈游一次

典型的心里阴影问题
还不错啦，不是怕水，我见过些比你麻烦的，被呛一次后再也不感玩水了，洗澡都是淋浴的
你可以试着先在比如25m处游50m,不行再降，然后就这样逐步加深，加远

主要是你对深水区的深度心里没底
想象着，戴个氧气瓶潜下去（在深水区），感受水的深度，来来去去几次，就会觉得泳池的深水区不过如此；还有，学会踩水，也是心里有底的途径 ：）