我身上的肌肉很硬,这有什么好处,有什么坏啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 14:26:26
本人今年16岁,身上的肌肉很硬,捏都捏不动,这样的肌肉有什么优点,有什么缺点呢?适于干什么,不适于干什么.还有就是,我身上的肌肉不算少,比如说腿吧,有的同学比我的腿细很多,但是跳远比我远20多公分.是我的爆发力太次吗?我经常练长跑,1000米3分30多秒,五千米30分钟左右.以上是我能提供的所有资料了,大家帮我诊断一下吧!
这样的肌肉在打架时有优势吗?适于练武术或散打吗?

肌肉硬说明你肌肉纤维质量比较好,密度高. 一般情况你的吸收消化系统也不错. 跳远看的是爆发力以及肌肉协调性.你的协调性可能有点欠缺 ,可以后天训练.

这种肌肉的人体重一般较重,(两个形态差不多的相比) .比如说适合发展健美,肌肉塑造. 增肌比较快

肌肉太硬说明弹性不好！
优点就是好看，有男子汉气概！
缺点就是不适合运动（健美运动除外），因为肌肉没有弹性，伸缩性不好，肌肉纤维工作效率低，所以人家比你腿细的还跳的比你远！你的肌肉既没有爆发力也没有绝对力，根本练不了散打！可以说根本打不出劲，还把自己累够呛！

建议你练下太极拳，可以慢慢的使得肌肉松懈下来。然后再从新练就有弹性的肌肉纤维·

肌肉硬还游泳？长跑？寒楼上一个
你属于力量型的，肌肉的运动速度比其它的类型的要差点的，不过绝对力量你会有优势！

肌肉硬说明,你抗击打应该不错!缺撼就是灵活性较差!应加强速度方面练习!比如李小龙的寸劲拳!书店有卖,腿上想练的话,学跆拳道吧!

身体硬最适合练空手道了...
伱应该知道.空手道都要劈砖.劈木的...
就是要把身体练硬..伱的身体已经达到了这个目的.
但是没有技能.所以.莪建议最好去学空手道....
祝伱成功罗....
加油.
加油..