我是新疆的高二理科学生，成绩在年级中下请问我该怎么学才能在最后的一年里提高成绩，考到一本的大学呢？

第一，你还要奋斗一年，长时间的疲劳战谁都受不了，所以睡眠要保证8个小时以上，厌学情绪、恐惧和焦虑就是休息不足的原因了。下课出去一个人走走，或者找几个很幽默的同学玩笑一会心情就很好了。题当然要做，尤其是英语和语文的单选的积累，诗歌鉴赏做题的规律以及阅读通常很多题的模式化，你多主意其实他问法不同但常常你回答的内容是相似的，例如要求你回答某句话或段落的作用和问它好在哪里就是换汤不换药了，你只要从内容和结构两方面答就可以了。但是但是不是大量做，大量练习一般都放在高三下半学期，理综和单科的考试相差很大，所以你现在的任务就是回归课本，打好基础。很多人好高务远，最终把分都丢在基础上，高考中百分之六十的基础题百分之二十的中等题，你把这些全作对的话已经是高分了，更何况你在新疆...只怕清华也够了，最后我要说的是，学习好得人不一定分高，你的知道考试的技巧，要综观全局...
此外，你需持之以恒...