晚餐吃一份西瓜加一个玉米棒可以减肥吗

可以！我也在试！晚上因为不可以吃得太多，所以很烦恼要吃些什么！就决定吃玉米。玉米可以帮助消化，西瓜利尿，是很好减肥食谱！

玉米热量挺高的，如果你是O型血就更不能吃了很容易发胖我有经验的。你可以吃西红柿啊，既实惠又营养，热量又低还有饱足感。