晚餐吃一个鸡蛋好吗

你好！

你是说吃完了饭吗？

很好！

一天可以吃二个鸡蛋最好。
饭后吃水果也好的

谢谢！

可以,晚上少点儿好.

一个鸡蛋没有问题,别吃太多鸡蛋. 但还是不要天天吃,因为胆固醇还是高,我们平时不需要吃这么多的.

要减肥啊？
拿就换到早上吃，最好是白水煮蛋
晚上可以吃水果、蔬菜，蔬菜可以水煮（叫籴烫），然后调味

人如果吃太多的鸡蛋会吸收不了，所以不必每天吃一个鸡蛋

鸡蛋一周吃两到三个就好了，最好当早餐吃。