晚餐吃水果好吗？

我知道饭前1小时吃好,可以减肥也可以提高免疫力,饭后半小时吃助消化

最好不要在饭后吃呀

好啊，可以减肥美容，帮助消化，不过要饭后半个小时左右吃，不然反而会影响胃

当然了，放心吃吧，没问题的。

当然好啦，不仅能减肥，还能美容

最好是餐后两小时，晚上八点前，要不然会成熊猫眼。