NBA过人 运球 弹跳

这个我能回答，我是我们学校里打球加速最快的。而要想快速过人，首先你要先衡量自己的身高和体重以及小腿的肌肉和脚趾的承重压力。当然最好的就是运球要相当好。然后关键的是要有传球意识，多传球，让对手不知道你的意图。这样便好过人。眼睛也会说话的。

扎步运球（两腿前后式） 练到不看球 多带球跑跑 过人压重心 发力 弹跳练小腿肌肉

要有速度！先学会拍球，胯下背后，弹跳练跳绳，摸高！