武术中五种基本步法的特点与要求有哪些?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 16:25:12

拐步?什么是拐步啊?没听过。不是丁步了啊?什么时候改动的啊。
弓步:(左、右弓步)以右弓步为例,右脚在前,左脚在后,前后分开,相距约三脚掌,右膝前弓左腿微屈后伸。重心放在两腿之间稍前。抬头,挺胸,塌腰。
马步:(马步,半马步)两脚左右开立,相距约两脚半宽,脚尖向前。屈膝下蹲,大小腿成直角,上体正直,收跨敛臂,膝部里扣,目视前方。
虚步:(左、右虚步),以右虚步为例,右脚在前,左脚在后前后开立、左脚尖外展,身体斜向前方、重心微向前倾、两腿弯曲,重心放在左腿上,右脚尖虚着地,虚实分明,抬头挺胸。
丁步:(左、右)两脚并步站立,两腿屈膝半蹲,一脚全脚掌着地,另一脚用前脚掌着地放在前一脚弓处,上体正直,重心下沉。
扑步:(左、右扑步),要领不知道怎么说了,就是弓步转身90°,蹲下了,两脚全脚掌着地。

弓步,仆步,马步,虚步,拐步,这应该就是最基本的五种步法,在武术入门拳术 五步拳中,有这五种步法的介绍。