为什么我锻炼还会胖

应该这么想：我要是不锻炼，还不知道胖成什么样呢

你每天跑步加慢走一小时，刚刚到消耗脂肪的时候就结束了，当然不会减肥，抻拉就更不用说了，从来没有说抻拉会减肥的
以后改成每天快走90分钟吧 据说最有效

关键是你的运动有没有效果,和你吃的是什么东西

说不定和你体质有关
像我就吃不肥
哈哈

长的是你的肌肉，肌肉比肥肉重很多，并且会提高你的新陈代谢，相信你的身材一定看着紧实了，接下去你就会看到体重下降的很快了

不是胖了，是你结实了。你应该高兴。再坚持一段看看，肯定会瘦