什么方法可以在一星期内瘦掉10斤甚至更多.急急急!请说些实际的.别长篇大论.求//..

我曾经在一个星期瘦掉了六斤(因为心情原因加上心情不好不想吃饭),结果就是连续三个月每个月都有几天发低烧,连续一年没完没了的上医院看莫名其妙的病.一下子瘦的太狠了,是要付出代价的

每天就吃黄瓜加鸡蛋。我吃过一个星期掉了10斤。一餐一个蛋加1个黄瓜，只能喝白开水其他的什么都不要吃。

过度忧虑，过度劳累，过度付出，等等等，然而这些导致不健康身体的事你敢做吗？建议你以苦力劳动减肥~

吃苦瓜，比平常少吃点食物！饭后啃苹果！多喝水，有助调节肠胃。简单的就是最好的。