一个关于门将训练勒问题

手法,灵敏 腿部力量和上肢力量很重要~!还有反应能力 ~!
一个好的门将不在於它的扑救多嘹亮,而是他的移动~!
一个好的门将活动范围是很重要的~!
门将要有点个性,门将要有大将风范,她看的最清楚是场上除了中后卫最重要的指挥者~!
当然门将脚法也要好~!现代足球中很多都是门将直接发动进攻的~!

当今门优秀的门将主要是靠稳定的发挥和尽可能少的失误。顶级门将预判都是很厉害的。你看布冯惊险的扑救不多，那是因为他每次都准确的出现在应该出现的地方。反应也很重要，反应快能使你一鸣惊人。比如诺伊尔。

首先，反应能力要强，第二，技术要高（站位，意识）第三，体质要高，最后，要有良好的心理素质，这样才能以平静的心态来应付点球大战

接球时一定要球在手前,不能从两侧接球,最好大拇指能相互接触.扑球时飞身鱼跃应该肘 肩 腿依次落地,可以滚几周以缓冲.接到球后，双臂要在空中稍微下压，使身体成躬形，以保证落地时手臂先着地，这样就可以对胸腔起到缓冲作用。可以减轻疼痛，动作要领还要你自己来体会，说是说不出多少来的.
建议你去买一本关于门将训练的书.

如果是出学者，建议先学好步法，因为良好的站位是扑到球的最大前提，不然你反应再快都没用。其次是侧扑，准确地掌握这招，你就不是普通人而是一名门将啦。

主要练弹跳和反应,最好是能找个好的教练,每个人都有每个人的特点,训练也要因人而异!