高血压在饮食日常生活应注意什么?

首先一定要服用药物,我妈妈也是高血压,她服用的上海产的雷允制药厂生产的珍菊降压片,这个药挺好的一天三次每次一片,而且最好的是不刺激胃,我妈胃不好以前吃可多药虽然好使但是胃受不了.
其次就是要有规律的作息时间,一定要有好的睡眠!!!
再一点就是要有良好饮食习惯,不能总吃油腻的东西了,因为高血压的同时再得高血脂就不好了.
我还是一名学生,懂得不多.不过我建议您一定要保护好自己的身体!!

少盐，戒烟酒，少吃高脂肪高胆固醇的食物

多吃一些有助于降压的食物，如土豆，豆腐，芹菜什么的，还在注意平时吃饭不要太咸，适当多吃些醋。注意体育锻炼，不要太过肥胖。