篮球技巧 全部内容

包括图片 视频 如何投蓝 投的方法 技巧 和篮球的规则等等 我是男的 个子1.69 有什么好点的动作 投篮时要注意什么 如何才能投的准有快呢? 另外找几个篮球好有 ~~~QQ 416100601

要想提高投篮命中率首先你要练好你的投篮方式,按照以下方法刻苦练习吧:

原地单手投篮
动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。
动作要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。

http://image.baidu.com/i?ct=201326592&cl=2&lm=-1&tn=baiduimage&pv=&word=%B1%EA%D7%BC%CD%B6%C0%BA%D7%CB%CA%C6&z=0 这里有图片 技巧

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首先要自信
然后把打篮球当享受。
没什么事的时候
可以在大脑中模仿那些比较使用的球技

我进大学的时候技术很烂
我只是把球当做一种享受
也没有刻意的训练
可是技术却突飞猛进