有什么好办法能快速入睡呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 21:24:26
有什么好办法能快速入睡呢？
有时候晚上总睡不着，不知有什么好办法能快速入眠？谢谢了！^@^

你去买一个睡眠枕,,那个玩意特别的顶事,,睡那个特别顶事,,
别的就是还有吃安眠药

做一些事情，当想睡的时候就会睡着的

听音乐，就是节奏舒缓的音乐。新华书店有卖过一种星座磁带，建议你去看看，买一个天平座的，很适合。

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