不运动怎样减肥（别可哪复制答案）

可以的 如果你意志力够坚定的话
晚饭不吃 用酸奶 水果代替 效果很明显的

吃减肥药

你直接抽脂吧 （如果不想死的话）
不运动的方法也只能这样啦

除了三餐外其他的乱七八糟的东西少吃一点，不要吃得过于油腻，实在晚上饿的话吃一小块无糖蛋糕、喝点水可以解饿，如果你很喜欢睡觉的话那就不好了，其实睡觉也很容易发胖的，这个礼拜我们考试，很忙，所以没时间吃油炸零时，冷饮也只吃了2根，每天水6.5～8个小时，一周瘦了5斤，记住，不要和碳酸饮料，和其他饮料可以，但是碳酸饮料不但对身体，而且热量超高，千万别去多碰，还会把胃撑大。你也可以休息的时候喝几杯乌龙茶，很排毒的，昨天我喝了一杯，今天早上宿便全都排出来了。
加油吧，祝你减肥成功^_^~

如果不运动，就只能吃减肥药。就算控制饮食，脂肪还是消化不下来。你要做到经常运动就可以了，最好是你最喜欢的运动噢。

你好，试一下以下方法吧。
做家务收腹法
或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
粗盐减肥法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。
方法二：洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。
变形的仰卧起坐运动——据说这个运动对下腹部肥厚的人特别有效。
具体过程：躺在床尾，臀部以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度，把腿往前伸直，脚尖务