UC知道男人适合练瑜伽吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 13:13:07
有什么锻炼价值吗？做瑜伽教练收入好吗？懂内行者多说。
确切的说愈加不会针对人``
想练可以练的```
它的作用有很多```
比如让身体的柔韧性变强`
还有可以让身材变的更加优美`
我经常看到刚刚健身完的人做曲伸运动```
作用是一样````
又不分男女
自己喜欢就练
没什么限制哈
适合。可是你要有耐心哦，因为男孩的身体比较健壮，做那个有点难，
据我了解练瑜伽可以 使人和高1-3公分。
我是男的，我练瑜伽，而且带过课，喜欢就练吧