我的肠胃不好，不是提倡量少多餐吗？请问各位专家有什么东西是适合方便携带而对于肠胃又没影响的呢？

个人觉得一日三餐吃得合理舒服就可以

不要吃的过饥或过饱，还有零食什么的能不吃就不吃
因为会打乱你正常的饮食，少吃凉的东西还有冷饮也尽量的少吃。
至于多餐我觉得很麻烦呢，只要注意一天三餐也不错呀

这都是经验之谈，因为本人的肠胃也是很弱

需要外出时，没有特别适合的。