心情低落时想些什么会开心点？？

找个舒适的姿势，回忆成功时候的那种感觉。
仔细回想状态好的时候的那种情绪体验。

闭上眼深呼吸使大脑放松并想些开心的有动力的事情，或出去郊游

可能想想你与你喜欢的人或爱的人的一些快乐的时光，会让你的心情变得好一些，不过是过去后，可能又会…………但那还是很有用的，我也曾经过…………嘿嘿

你是女孩子吧？
这是很正常的，人的心理和生理一样都有一个周期性的变化。有这个一个道理：“越倒霉就越倒霉，越倒霉就越倒霉”
其实就是一个心态问题，心情不好的时候，会觉得什么都在跟自己作对似的。所以呢，深呼吸是最好好方法。既然什么都不想做，干脆就什么都别做，什么工作啊、学习啊都先撇下，与其自己心情不好的时候做错事，还不如不做呢，这样也是给自己忙碌烦躁的心一份休息~！

大家都说得很好嘛，吃喝玩乐应有尽有，呵呵 就看你选择了
可以听点舒缓的歌 看看那些成功人士是怎么度过难关的 没有人会一帆风顺的 上进的人总是会有这样那样的烦恼 静下来一段时间说不定自然就柳暗花明了
有时候我们急于想得到答案的事 说不定换个角度就显得不那么十分重要了
还有如果你是女孩，那几天就安心点做自己喜欢的事吧~！

分享下我的减压方法: 躺在床上一动不动然后认真仔细地听歌,什么也不想,要个音质好点的耳线,边听边感慨...真的是很有效果...还有就是我在练瑜伽的时候发现的,边听歌边练很能平静心态,慢慢吸气,长长吐气,排出体内的二氧化碳...另外就是瑜伽的冥想法,平躺在床上,四肢放松, 头偏向右侧,然后开始慢慢呼吸,把注意力集中在呼吸上...也很有效果...最后就是运动地很累后洗个泡泡浴...这是我的方法,对我来说很有效果哦,您也不妨一试!