中考将近,总是困咋办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 17:35:00
每天复习很累,回家倒头就想睡觉,但一天的总结还没做,总觉得好多知识点还没完成,每天很困,但又不想用咖啡和茶来提神,听说喝多了对身体不好,但是每天在复习是看着看着就想睡觉,我这个人你不让我睡好我干身麽都没劲,请大家支支招,怎样在能平时保持清醒的状态,特别是在中考时,谢谢!

你是太紧张了.............
我两年前中考的时候,倒是没有你这种状况.
我想,你首先心态要放平稳,对于中考,要战术上重视它,战略上藐视它.不要跟人家一样总是学到12点多才睡觉,这样对身体不好.你最好是每天晚上比你平时睡觉的时间晚睡一个小时这样.比如你每天晚上10点睡的,那你现在就11点再睡.早上比平时晚起大概15分钟(如果你能保证晚起15分钟不会迟到的话).上课的时候可以弄点风油精涂在人中和太阳穴上,实在想睡了就闻一闻;最好跟你们老师也说一声,实在想睡的同学就让他稍微站个几分钟.这个不是说体罚,是你实在困了就自觉点站起来,让老师不要大惊小怪.课间最好不要做作业,去厕所凉水冲冲脸,现在天气比较热,你带块小毛巾,时不时擦擦脸,提神又去油.............
中午的时候无论如何要睡一会儿,别想着什么别人都在做作业自己也要加油这样的话,睡个20分钟你下午上课的效率绝对会提高.上课前5分钟洗洗脸.
下午的话,肯定很困,那就让你们老师上课前讲个笑话,全班大笑个一两分钟.
回到家里,要抓紧时间做作业,争取能留下个1个小时左右复习时间.如果你效率高的话每天留下1到2个小时复习是绝对没问题的.然后复习时间里精神要高度集中,不过每15分钟要休息两三分钟.对于要背的东西不要眉毛胡子一把抓,要用自己的话做个最精炼的概括,到时候自己知道怎么描述就可以了.数学科学的话要理解.
如果实在困的话,建议你喝点三乐浆,我同学说这个挺不错的,不过我每试过不知道效果怎么样.............
不管怎么样,祝你中考取得好成绩哦~~~~~~~~~~~~~加油!!!!!!!!!!!!!

你要放松心情,中考没什么的.要好好休息,多注意总结,不要太担心.

晚上的睡眠是很重要的,你在白天的时候要提高学习效率