现在很少运动,肚子却还是很容易饿?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 18:33:21

建议你多点运动,就算很容易饿也是正常的
正常的吃法是少量多餐,每餐7-8分饱
而且早餐一定要吃,早餐不吃的话一整天都没精神了,反而午餐要吃更多来补充多运动才能消化身体多余的脂肪

你食量本来就有那么大,就算不运动了,当然也会饿阿.

你一定是一餐多吃啦,建议少食多餐.还有细嚼慢咽，这样就不会容易饿啦