告诉一个瘦手臂的方法吧？ 真的很难减！ 万分感激！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 12:46:45
其他减肥方法的也多多分享啊？

多抬抬手，举哑铃（小巧那种，女生用的）
然后没事多伸展伸展拉伸下肌肉线条

把喝剩的营养快线瓶子装满清水，没事多举举。
我现在都改用大可乐瓶了.
挺管用的。

我觉得应该多多伸展下吧平时没事的时候~~就是体操里面那个伸展运动啥的牵动手臂运动就是~~

没事就上举胳膊,做伸展运动,这个有效,我去年夏天来之前就试过