街舞刚开始怎么练习?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 19:17:27
街舞刚开始怎么练习基本功? 都样练习些什么 ? 我想学, 我是桂林的 友人教吗?
是跳BREAKING

breraking
基础:
最重要的 倒立、力量、压腿开肩之类的。
不管是哪种街舞 基础是最重要的 一定要有耐心和信心基础越好 动作越容易学 真理袄``

呵呵 要加油~~

力量:做俯卧撑、仰卧起坐、倒立
韧带:压腿、下腰、拉手臂、拉胯
协调:尝试着左手画方右手画圆吧(这点是在以后慢慢领悟到的)
平衡:倒立、独木
舞感:多听音乐、多看视频。学会舞步后、跟着音乐练

开始时先从倒立、拱桥、腹撑、肩定和freeze以及TOPROCK练,6步每天能走个30-50圈。当这些都定稳了就可以试些进阶的东西了,如耐克,肘耐克,切、后滚等这大概要1个月的时间、这时候你你就有了一定的舞感了,可以在6步中FREEZE中带些花了(具体怎么花就自己看视频)
熟练这些要又要一个月。 现在就到了分类的时候了,如果你的力量够好,就可以走POWER了象风车、托马斯、头转等!如果力量不够,那就要继续锻炼、因为基础都不错了,所以style练些其他的了,像AIRwalk、后抛、UFO、360、540等最后就是多练练招,很多时候招都是自己发觉的,最重要的是感觉一定要好,然后就多看看视频吧

问题是你想学哪种街舞..如果是POPPIN之类的需要多听音乐,抓住震点,掌握节奏感.如果是想学BREAKING这种靠身体的就练臂力(俯卧撑)和腰力(仰卧起坐)!

学什么啊?什么舞种?难的女的

听上去有点难呀!