两腿肌肉疼

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 15:56:36

我23岁，因为快毕业了买书。前一天在室外站了5-6小时，风有点大，温度还好。第二天发现，两腿肌肉痛，走路、下蹲都非常疼，而且伴随酸胀…… 请问这是怎么回事？（近期没剧烈运动）

谢谢！！

你还是平时运动太少了，两腿肌肉痛始因为站立时间太长了，过几天就好，如果想好的快点就用热毛巾覆一下，再按摩几回

早上起床上下蹲20次，吃晚饭如果来得及上班，你可以走一站地再做公交。
每天坚持以后上班就不怕腿肌肉酸胀疼了。希望这个办法能解脱你的小腿、