跑步、急走、打羽毛球两小腿外侧肌肉胀疼是怎么回事？

运动也要讲科学的 过度的运动或运动方法不当会适得其反

可以咨询下医生的建议 看你适合做什么运动 我感觉你这种情况 就改骑自行车吧 对骨骼和肌肉的损伤会比较小

你是女生吗？
要注意运动后做拉伸运动。
不然会变很壮。
如果严重的话。最好是去医院做下检查。

如果是肌肉痛 我认为是正常现象
向我训练如果不经常跑步的话
突然跑不跑完不仅腿疼
胳膊也会疼得
不过几天后就慢慢好了

你那么久不运动了，突然运动量加大，肌肉肯定有个适应阶段的，休息几天就好了，那大夫估计是傻子吧，要不就故意蒙你呢，我也刚刚开始跑步，前4-5天也是小腿外侧肌肉疼，回去热敷、自己拍打小腿，让肌肉放松就行了