夏天到了，急求减小腿的方法！谢谢！

没有别的办法！只能是到了晚饭后睡觉之前半小时不间断的轻轻敲打按摩会比较见效的，我的也是小粗腿，感觉效果还是不错的，主要是疏松肌肉然后慢慢的减。。。。。最简单最实惠的办法了！

减小腿：要使小腿瘦长主要是要拉长小腿的肌肉。你可以每天踮起脚尖往上拉小，感觉你小腿肚的肌肉被拉升的感觉，持续5秒，每天重复20次。也可以坐着看电视的时候，伸直小腿，使小腿肚的肌肉的拉长的感觉。长期坚持下去，小腿就会变得苗条诱人啦。