在跑800米时要注意哪些问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 08:52:17
我是体育生，帮帮忙。

800米是中长跑。

要讲究技巧。
第一圈，位置在中前位置较好。不要领跑，紧紧盯住前面2-3个人。跟着他们其中的一个，最好在气势上消耗对方的体力。

进入最后一圈，感觉一下周围情况，逐渐超前，根据其他人的超前努力程度决定你的发挥力度，保持8-9份的用力程度，进入最后100米，尤其是50米时，忘记一切的往前冲吧。

别抽筋了