我在立定跳远的时候腿总收不起来,这是怎麽回事?有什麽解决方法吗?谢谢!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 14:22:37

这是你蹬跳的高度不够，所以脚不够时间收起来，如果蹬得高，腾空时间长，就可以，就像NBA的球员一样，解决方法只有多练，还要用上半身去带动整个身体向上牵引。