大腿 屁股 肚子减肥

你好你可以考虑我的方法1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。
2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不要离开地板。
3、慢慢站起，站时同时吐气。重复该动作24次

我每天早上都喝豆浆,原来可以减肥啊~~

PS在"减肥区"买广告的人是N多啊~~

饿！！！
不过太不健康了。。
我个人认为减肥是一个恶性循环！！！
药丸也好，减肥中心运动也好，都是暂时的叫你瘦下来，你高高兴兴地走了，不吃药了，不扎针了，等等看吧。。。。反弹。反弹。反弹。然后再吃药再去减肥中心运动……大把大把的钱都流进了他们的口袋，他们不就是指望减肥的人反弹嘛！！都瘦下来不反弹了，他们吃什么啊？
其实只要自己思考一下就明白减肥真的是一个恶性循环。。
尤其是女孩子，为了身材苗条无所不用其极。。可是女人如花，如花般美丽也会如花般凋落，大自然的规律你无法抗拒。凭借一时的苗条美丽赢得的男人，聪明的女人你想一想，会久远会有保障吗？反而你对自己时刻自信，有爱心有品味有智慧，才能真正地吸引男人！！！也许那个时候你说不定就奇迹般的苗条了呢。。。
真正的强大来自于内心，真正的魅力来自于品格，真正的女人胖瘦都无所谓。
与其浪费时间减脂肪不如多读点书思考点问题关心点周围的朋友亲人！
你优秀了，不用刻意寻找，缘份就来了。

看来运动解决不了问题,还是抽脂来得快.

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