我身高1.52，却有110斤，想减肥却又坚持不了，晚上还想吃东西，忍不住。怎么办

你越吃就越想吃的啊,这样胖下不得了啊,放点恒心减吧.
多吃点水果,少吃高热量和油腻的东西.
想减肥要坚持的,拼命吃其实对身体是自我虐待,女孩子要多爱自己一点.

第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤
第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤
第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少一次瘦身汤
第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天正常饮食加瘦身汤

适当的运动...或是固定每周运动几次.
吃米饭菜吃饱.家里不存零食
找个人来看着你,
或是多工作.多学习.忙到自己没时间吃东西.

晚上一定不要吃 早中餐无所谓
经验之谈
而且瘦了全身都会自然瘦 胸部跟肚子最先瘦
主要看你自己有没毅力了

晚上千万不要吃
控制啊~~

晚上不吃主食，多喝茶！