挺胸式接球动作要领

（1）挺胸式接球动作要领：一般用来停高于胸部的下落球，面对来球站立（两脚左右或前后开立）两膝微屈，重心置于两脚之间，上体后仰，下颚微收，两臂自然张开，接触球瞬间，两脚蹬地，同时展腹，膝关节伸直用胸部轻托球的下部使球微微弹起于胸前上方。
（2）收胸式接球动作要领：一般用来停胸部高度的平直球。面对来球，两脚开立（左右或前后），两臂自然张开，挺胸迎球，触球瞬间收胸、收腹，臂部后移将球接在体前。