肚子和腿用什么中药减肥

1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。
2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不要离开地板。
3、慢慢站起，站时同时吐气。重复该动作24次

不要相信药类,会反弹的.减肚子最好是就是仰卧起坐.每组20个.每天坚持最少300个.一个星期你就会发现穿衣服好看了许多.我现在每天坚持做到600.习惯了就不会很痛苦.不花钱又可以减肥.不防试试.

可以用荷叶+山楂+决明子泡茶喝。
效果还不错！
因为我也在用，半个月了，发现肚子似乎真的平了点。