这样减肥管用吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/26 01:39:32

我从杂志上看到说晚上临睡前喝酸奶加红酒能减肥，有人试过没？
做广告的别进来！！！！！！！！！！！！

其实那个有效果
不过还是要配合少吃~多运动
控制住自己的情绪, 什么都会好的!

睡觉前 2个小时都不应该吃东西像酸奶这种就更不应该吃了吧

喝酸奶有助于晚间热量的消耗，但红酒不建议晚上，尤其是睡前喝！看起来喝了红洒好像很好睡，但是你进入的只是浅睡眠期，对于真正放松你的大脑是没用的！
另外，这两种东西的热量还是算高的，可能红酒更高一些，要减肥的话怕是要试试其它办法了！

应该可以吧。

没