练瑜珈时不带胸罩好吗?

练瑜伽的时候还是不带文胸好，瑜伽通过体式的修练缓和肌肉的紧张，通过身体的锻练放松了身心，不带文胸可以摆脱对身体的束缚，从而把精力集中在身体、大脑和情绪上，达到和保持宁静祥和，情绪稳定的状态。

胸罩能起到塑造胸型的作用吧？而且你做瑜伽的时候，要做一些俯卧 侧身等动作，小心胸部下垂。
个人感觉，带着比较好

不带好，放松身心

不带好,运动时有利于排汗和呼吸

不带好