做什么牛肉当早餐最营养

我妈做的是煎牛肉片 鸡蛋和面包.这样一来天天吃也不腻.喝点牛奶,吃个苹果挺棒的.想长高就没事多抻抻. 啃点大骨头.中式的就吃牛肉糜粥也不错,天天吃有点腻.
我是不高也不矮,女的里中上了.反正好吃.不知道有没帮助.

配点蔬菜做成包子，好吃啊！

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