臀部后很痛,是运动过量吗?

对，是这样的，对身体不好

你好：如果一年内同一部位，出现多次疼痛就要注意了，

建议你还是去看一下，以防变成老伤。

你的情况可能不只是运动过量那么简单
但是诱因一定是运动过量了

是不是很饶啊?
我建议你还是找个大夫看一哈
估计是神经的问题
另外一定要注意把运动量减下来
不能减了体重增了病
那就得不偿失了

是不经常锻炼，偶尔锻炼后肌肉分泌乳酸造成的，吃些碱性的物质可缓解，要坚持锻炼就不会这样了

是