如何使自己注意力集中？

当你觉得这件事情很重要，很值得等……
不用谁交你你都会去认真仔细的去做!
朋友把你所要做的事情看清楚，理解清楚了

我也是注意力经常分散
以前上学我根本不能专心听数学老师给我灌输的信息!
脑袋不知道在想什么,思绪到处流浪,我其实挺爱学习的
就是不能集中经理!

做一件事,
做数学题等

找出是不能集中精神的根本原因，