我需要多久才可以灌篮?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 02:55:56
我初2勒都... 177-179身高.. 然后初一开下学期的时候 可以摸板勒 后来又长勒 3 4公分吧 有3个多月没打球 后来摸勒一下 竟然摸着圈勒 -. -! 现在3步可以扣到板上 想问问 初中毕业 我可以灌篮不能? 是在个子不长的前提下....当然 肯定有一定的训练对吧..??

你还年轻,无论是身高还是力量应该还会再长的...(可能身高发展余地不大)高中阶段只要好好锻炼肯定能扣篮,平时注意锻炼腿部肌肉,多练习蛙跳以及台阶,经常练习单腿蹲下然后站起来...

超筐一个手掌~~就可以了~

也许能

如果你摸不到3.30M你就别想真正的扣篮