一个人躺在地上能一跃而起 这个动作叫什么??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 04:19:56

鲤鱼打挺

鲤鱼打挺:通常是指一种体育技巧或身体动作,常见于体操、武术表演或比赛中。取自鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象。
首先人身体平躺下,高举双腿后突然迅速发力,双脚着地,最后让身体完全直立起来。也可用双手同时撑地同时发力。
这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性,以及惯性的掌握,要通过练习才能做到。

鲤鱼打挺

跃起

鲤鱼打挺!我也会!

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