怎么样才能瘦小腿啊？急急急

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 10:57:20

最好是运动不喜欢做瑜珈和按摩
坚持不下来而且有些动作好难做的

我是节食加按摩膏
6点后不吃东西我20天瘦了18斤减肥膏只摸小腿摸完裹保鲜膜就行
这些天不吃大米和猪肉牛肉 == 亲身经历。。。。

跑步，跑完后要记得按摩小腿

练压腿、蛙跳、跳高。
每天坚持30min，并且每次都是自发的。
需要提醒阁下的是，每次做时，要融入其中，当危险来袭时希望你能随机应变。
完了
祝你成功，同胞！

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