什么人适合吃松果体片以改善睡眠

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 08:36:14
我现在26岁，24岁时曾经有过3个月左右失眠的历史，情绪容易波动，去年我结婚后到现在睡眠一直很不好，首先我觉得因为我老公打呼噜声音太大，但也不是每天都睡不着，而且有时候醒着发现他时打时不打，所以觉得是不是因为自己睡眠质量本来就不高的原因。
家里老人说可以吃松果体片，但我听说松果体片主要是针对中老年人的，不知我这年龄吃好不好，会不会有副作用，而且看到市面上松果体片产品繁多，实在不知道应该挑哪种。

适应人群很广，因为中老年人保健意识强，所以看中老年人买的多，它的作用是
可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症。
能够调整时差，纠正时差反应。
提高人体免疫力。产品的总类很多，其实作用差不多，你买时注意看含量。