如何在学习紧张的情况下保证10小时睡眠?

课间做作业，加快写作业速度。上课一定要认真听，这样作业才做得快。要午休，这会使你下午有精神。劳逸结合，玩也是必要的。当然，制定一个学习计划最好，叫妈妈帮你制定一个科学的好啦，妈妈才是最好的咨询人。