打篮球时脚腕轻度扭伤怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/11 04:15:30

我打篮球时脚腕轻度扭伤买了好多药象膏药红花油用冰浮怎么样
只是有点痛有人说稍微的走走会好得更快。。。是真的吗

我觉得冰敷完，贴一块追风膏，多走走就可以了。我以前就是这样的。

俗话说：伤筋动骨一百天！咱们都有过扭伤或者是摔伤的，很正常，但是要想一两天就好的，很难。在刚很伤的几天，要多休息，避免伤势加重！吃点药（叫什么散的，我不是很记得了），然后再象你自己所说的那样，搞点红花油等等。好的会快一点。

前12小时冷敷，冰袋绑在脚踝处。。后12小时热处理!