做完运动就洗澡好不？

是不好的

因为你运动的时候血液循环很快，刚刚运动完的时候，身体还是个兴奋状态，马上洗澡会更加快你的血液循环。。。而且洗澡也是需要消耗能量的，会让你觉得很乏累。。。

而且如果洗热水澡的话，很可能会短时间脑供血不足，感觉头昏眼花的，就是我们说的虚脱啦~~~ 据说也有可能猝死，不过估计几率小点

等到身体平复以后，感觉凉快下来了，就可以去洗澡了

还有哦，出完汗不要马上去吹风，当时感觉很舒服，但是用我老妈的话说，就是风会吹进骨头里，容易得风湿病。。。。我是有亲身体会的，当晚腿就很疼，到第二天早上起来 腿 关节的地方还有点酸酸的

千万要休息后才可以
机体还没适应过来，马上洗澡容易导致心血管等疾病

最好是先休息一下
等心情平静下来 再洗

挺好的

我建议体息10分钟因为你的身体处在一种兴奋的状态。

好的很就是不能用冷水洗 这样能有助于健康