怎样提高自己的精神

我经常也是这样的！可能是先天性的！也可能是后天性的！给自己定个目标！每天都有目标！朝着目标前进！就不会没精神了

找个信任的人聊聊心事!

懒人
你的气血不足
少卧多动就好了

补血，吸氧，锻炼
恩，找个GF也 可以提神滴