早晨锻炼身体,锻炼完再吃早点还是吃完早点再锻炼?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 15:37:36
哪个好一些?

当然是先锻炼在吃东西了 如果你刚吃完东西就锻炼的话 血液全部在体内具体说应该在胃里消化 你根本就没有力气锻炼了。

先锻炼在吃东西

我也同意，先锻炼在吃东西。不过不要做剧烈运动！